Jača imunitet.Grejpfrut sadrži vitamin C, koji je snažan antioksidans i pomaže zaštititi stanice od oštećenja slobodnim radikalima, koji mogu pridonijeti razvoju bolesti. Pomaže u kontroli tjelesne težine.Grejpfrut sadrži vlakna koja pomažu održavati osjećaj sitosti i smanjuju unos kalorija. Zdravlje probave.Grejpfrut sadrži enzime koji pomažu probavljanju hrane.